如何做康奈爾筆記：學生完整分步指南

開始時你不需要很多東西。一張有橫線或空白的紙就可以，不過很多學生喜歡用專門的康奈爾筆記本或列印範本，這樣就不用每次都手工畫線了。如果你想用數位版本，筆記本電腦、平板或記筆記應用程式也同樣可行，有些工具會自動設置三區域的佈局。

無論你用什麼，佈局都是一樣的。距離左邊邊緣約 2.5 英寸的豎線會形成一個狹窄的提示欄。距離底部邊緣約 2 英寸的橫線會為摘要留出空間。其餘的，頁面中最大的部分，就是你的筆記欄。

你還需要考慮一件通常不被視為必需品的東西：什麼時候回到頁面的計劃。這個格式只有在你在記筆記後的一天內回來填充提示欄和摘要時才能發揮作用。如果必要的話，設置提醒。空白頁面只是系統的一半。

康奈爾大學自己的學習策略中心仍然以沃爾特·保克幾十年前設計的方式教授康奈爾筆記系統，所以你正在設置的佈局實際上沒有改變。

一旦你做過幾次，設置頁面只需不到一分鐘的時間，而且在講座開始前做這件事比起在教授已經開始說話時匆忙畫線要值得得多。

筆記欄，右邊的寬闊區域，是你在老師講話、影片播放或你閱讀章節時實時填充的部分。這是康奈爾筆記中唯一在事件本身期間而不是之後發生的部分。

用片段而不是完整句子來寫。項目符號、縮寫和短語讓你能夠跟上說話速度比你用完整語法寫字更快的人。跳過填充詞，專注於演講者實際強調的內容：定義、例子、因果關係、寫在黑板或投影片上的任何內容。

留下空白。想法之間的間隙讓你有空間稍後添加遺漏的細節，它們也使頁面在你回來添加提示問題時更容易掃描。如果你迷失了或錯過了一大塊，留下一條空行和一個問號，而不是試圖通過跳到前面來趕上。

圖表也應該放在這裡。如果講座涵蓋一個過程（化學反應、歷史時間線、工作流程圖），直接將其草圖放入你的筆記欄，而不是試圖用文字描述它。一個你理解的粗略圖畫比你稍後必須解碼的段落更有用。

一項在心理學科學中被廣泛引用的研究發現，用手寫筆記的學生在概念問題上的表現優於用筆記本電腦記筆記的學生，很大程度上是因為手寫迫使你用自己的話而不是逐字轉錄。

在這個階段完全不要填寫提示欄和摘要部分。試圖在你仍在聽的時候寫提示問題會分散你的注意力，你最終會得到較弱的筆記和較弱的問題。

這是將康奈爾筆記與普通筆記頁面區分開的步驟，也是大多數學生跳過的步驟。在講座後的 24 小時內，回顧你的筆記欄，並在提示欄中為每個重要想法寫一個問題或提示。

摘要是最後一部分，它也是一個測試。用一張紙或你的手蓋住你的筆記欄，閱讀你的提示問題，並在頁面底部從記憶中寫下三到五句話，抓住要點，不偷看。

如果你能寫出清晰的摘要，說明你理解了材料。如果你卡住了，那也是有用的信息。它告訴你在考試前幾天，你需要重新訪問講座或章節的哪一部分，而不是以困難的方式發現。

好的摘要連接想法而不是列舉它們。「光合作用將光能轉化為化學能」是一個事實。「光合作用將光能轉化為儲存在葡萄糖中的化學能，細胞隨後通過呼吸分解這些葡萄糖，這是在今天的兩節課中涵蓋的循環」表明你理解今天的筆記如何與之前的內容相連。

保持簡短。一個摘要變成了第二頁的筆記已經偏離了重點。五句話，從記憶中寫下，足以證明你理解了這一頁。

三區域的結構在任何地方都是一樣的，但根據科目的不同，你實際寫的內容會有很大差異。

對於歷史和社會研究，將你的筆記欄集中在原因、結果、日期和關鍵人物上。提示問題應該詢問因果關係而不是簡單事實：「導致 X 的原因是什麼」比「定義 X」更有效。

對於數學，複製完整的問題和解決方案的每一步，而不只是最終答案。幾週後複習時，只有答案的頁面幾乎沒用。提示問題應該詢問方法和何時使用它，比如「你什麼時候用代入法而不是消元法？」查看我們的數學康奈爾筆記指南以獲得科目特定的例子。

對於科學講座，圖表做了很多工作。直接在筆記欄中草繪過程並標記每個部分。提示問題，詢問「如何」和「為什麼」，迫使你解釋機制而不只是命名它。

對於閱讀作業，在引用和關鍵段落旁邊標記頁碼，這樣你可以很快找到它們。這裡的提示問題通常作為分析提示效果很好：「作者為什麼在第三章使用這個圖像？」而不是一個簡單的詞彙術語。

如果你的計劃需要此格式的特定等級評分版本，我們的 AVID 康奈爾筆記指南詳細分解了老師檢查的內容。

這個方法中耗時最多的部分不是講座。而是講座後發生的一切：重新閱讀你的筆記、寫提示問題和從記憶中寫摘要。做得正確的話，這可能需要每堂課 20 到 40 分鐘，跨越整個課程負擔時積累很快。

Notelyn 在不跳過實際建立保留的部分的情況下自動化課後工作。記錄一個講座、一個會議或一個閱讀會話，Notelyn 生成一個轉錄本以及以提示風格問題形成的關鍵概念和一份書面摘要，本質上是三個康奈爾區域，自動生成。

你也可以導入 PDF、投影片、教科書照片或影片連結，並從你沒有實時記錄的材料中獲得相同的結構化輸出。由於 Notelyn 從相同的筆記中生成抽認卡和測驗，康奈爾方法的主動回憶部分延伸到專門的練習會話中，而不是停在提示欄。

這不是替代該方法建立的思考。你仍然需要理解材料並檢查你自己的回憶。它只是消除了導致大多數學生在第三週放棄該方法的格式化和轉錄瓶頸。

跳過提示欄。這是人們嘗試一次該方法後放棄的最大原因。沒有提示，你只是有一頁上面畫了一條線。

寫關鍵字而不是問題。一個充滿單詞的提示欄讓你有可以識別的東西，而不是有可以檢索的東西。識別是比檢索弱得多的記憶形式，而且正是檢索在考試條件下真正保持的。

太晚填寫提示欄和摘要。在 24 小時內做這個。等一週後，你會重新學習講座，而不是複習它。

在一頁上填充多個主題。當兩個不相關的主題共享一頁時，你的摘要會變得不聚焦，你的提示停止與它們旁邊的筆記整齊對齊。每當主題改變時開始新的一頁，即使會留下空白空間。

試圖寫下演講者說的一切。密集的逐字逐句筆記很難複習，更難轉變成好的提示問題。力求主要想法和支持它們的細節，而不是一個轉錄本。

此時，如何做康奈爾筆記應該感覺不那麼像謎，而更像一個短清單：畫你的線、在講座期間在右邊記筆記、在一天內在左邊添加提示問題，並在底部從記憶中寫摘要。

沒有任何單個步驟是困難的。當學生因為時間用完而跳過複習步驟時，系統崩潰，這正是 Notelyn 被構建來解決的差距。記錄你的下一個講座，讓 Notelyn 生成結構，並花費你節省的時間實際複習而不是格式化。

如果你想瞭解這個方法為什麼有效的研究，請閱讀我們的康奈爾筆記是什麼完整分解，或者如果你今天想在紙上開始，可以抓住一個列印的康奈爾筆記範本。