SQ4R 閱讀法：六個步驟、完整範例與學習單

在一個適量的單元中依序完成以下六個行動，例如只包含一個主要概念的小節。聖路易社區學院列出的順序是瀏覽、提問、閱讀、複述、記錄、複習。實際產出包括閱讀範圍、問題、答案、修正，以及下一步複習行動。

查普曼大學將第五步稱為「rite」，並建議先說出答案再寫下來。本指南將這一步稱為「記錄」。如果課程手冊使用不同名稱，請依照手冊的標示；本文介紹的是 SQ4R 閱讀法的「記錄」版本。若要了解另一套 Reflect（反思）流程，請參考我們的 PQ4R 指南。

範例：專案交接課程筆記。以下列出這次練習所用的完整短文：

完整的任務交接包含三個欄位：任務、下一位負責人和截止日期。下一位負責人是指負責下一步行動的人，不一定是撰寫筆記的人。若缺少任何必填欄位，請將交接標記為不完整，並要求補上該欄位，再將其視為已準備妥當。

範例 A：準備簡報大綱；下一位負責人：Mina；截止日期：星期五。

範例 B：準備簡報大綱；下一位負責人：Mina。

瀏覽與提問。主題是交接內容是否完整；規則列出三個必填欄位，並說明缺少資訊時該怎麼做。提問：怎樣才算完整的交接？缺少欄位時應該怎麼做？哪個範例已準備妥當，為什麼？

閱讀與複述。讀完後遮住文章。第一次口頭作答可能是：交接需要一項任務和一位負責人；A 完整，B 缺少日期。對範例的判斷正確，但一般定義漏掉了截止日期。即使應用題的答案已指出這點，仍要把這項遺漏記在修正中。

記錄。完成的筆記可以寫成：

主題：專案交接
問題：怎樣才算完整的交接？
核對後的答案：任務、下一位負責人和截止日期都必須填寫。
修正：我第一次下的定義漏掉了截止日期。
問題：誰是下一位負責人？
核對後的答案：負責下一步行動的人。
問題：哪個範例已準備妥當？
核對後的答案：A 的三個欄位都齊全。B 缺少截止日期。
B 的處理方式：標記為不完整，並要求補上截止日期。
來源：課程筆記練習中的交接規則。
複習目標：檢查範例前，先說出三個欄位。

複習。遮住筆記，判斷一筆新資料：寄送議程；截止日期：星期一。這筆資料不完整，因為缺少下一位負責人。請要求補上該欄位。這項最後檢查要你把同一規則應用在另一種欄位遺漏上。至此，你已用一篇獨立短文完成 SQ4R 閱讀法，並留下清楚的修正，而不只是潤飾過的最終答案。

將閱讀資料來源、問題、核對過的答案和複習決定放在一起。一份實用的 SQ4R 閱讀學習單，會留下第一次作答到核對後答案之間有哪些變化。每讀一個單元，就複製一次以下範本：

課程／主題：
閱讀標題及頁碼或章節：
讀到哪裡停下：

瀏覽
主要標題：
關鍵詞或可見架構：

提問
問題 1：
問題 2：

閱讀
各答案的說明位置：

複述
合上課文後我的答案：
我想不起來的內容：

記錄
核對後的答案 1：
核對後的答案 2：
修正或遺漏的條件：
尚未解決的問題：

複習
我選擇的下次複習日期：
結果：完整／部分／無法回答
下一步行動：

空白欄位是提示，不代表每一行都必須用文字填滿。簡短的定義可能只需要一句話；程序則可能需要依序列出步驟。即使答案看起來很明顯，也要留下頁碼或章節位置，這樣若授課者的說明不同，你就能回頭查看確切段落。

將尚未解決的問題與核對過的答案分開。在任務交接範例中，可以把「是否需要填寫一天中的具體時間？」列為尚未解決的問題：提供的閱讀資料只規定截止日期，沒有對時間提出其他規定。如果這項差異會影響作業，請詢問授課者。不要默默把這項要求加進定義。

相鄰單元中重複的瀏覽資訊可以合併。只要閱讀內容提出不同規則，就要保留各自的問答組。這樣既能避免重複抄寫相同標題，也能保留測試時需要辨別的差異。

針對閱讀內容實際提供的說明或判斷來提問。標題只是點出主題；你的問題應說明需要如何處理這個主題。在 SQ4R 閱讀法中，如果讀完後發現標題讓你預期的答案並未出現在文章裡，就要修改問題。

理由題。較弱的問法：缺少欄位時怎麼辦？較好的問法：依照三欄位規則，為什麼範例 B 不完整？答案必須指出缺少截止日期，並說明它與完整性要求的關聯。除非閱讀內容有解釋，否則不要追問課程為什麼選擇這些欄位。

比較題。較弱的問法：涉及哪些人？較好的問法：下一位負責人與筆記撰寫者有何不同？答案要區分負責下一步行動的人與筆記作者。只列出兩個人的名字並不能回答這個問題。

應用題。較弱的問法：我了解任務交接嗎？較好的問法：「檢查草稿；截止日期：星期二」是否完整，接下來應該怎麼做？答案是否定的：資料缺少下一位負責人，因此要要求補上該欄位，並將這筆資料標記為不完整。所有必要資訊都來自前面已提供的規則。

保留問題之前，先說明怎樣才算充分作答。答案可能需要列出三個必填欄位、比較兩種角色，或做出分類並說明理由。如果你無法描述預期答案，就把問題範圍縮小。兩個明確的問題，比一個要求涵蓋整章所有內容的問題更容易核對。

先在看不到資料來源的情況下作答，再針對重要之處核對是否精確。SQ4R 閱讀法的「記錄」步驟可以保留專業術語，同時用自己的話說明其他內容。你不必把每個詞都換掉，才能證明自己會作答。

調整頁面配置，讓你看得到問題、看不到答案。可以摺起紙張、遮住答案欄，或把資料來源視窗移到一旁。完整說出答案，包括例外情況或必要條件。接著只重新打開核對答案所需的段落。

在任務交接練習中，「有人負責這項任務」說得太含糊，漏掉了截止日期，也沒有說明誰負責下一步行動。核對後的說法是：「完整的交接資料會列出任務、負責下一步行動的人，以及截止日期。」如果課堂要求使用特定術語，就保留這三個欄位名稱。

在核對過的答案旁，寫下「漏掉截止日期」這類簡短修正。下次作答時，把答案和修正都遮住，避免它們提供提示。如果你一時無法開始，就先揭露一個欄位，完成作答，並標記這次需要提示。之後再不靠提示，完整回答一次。

如需更多「先作答再核對」的練習，請參考我們的主動回想學習指南。對這套閱讀流程來說，眼前的任務很具體：留下一個可以核對的答案，以及一個清楚標記、需要回頭處理的缺口。

回到問題，在掀開筆記前先試著作答。聖路易社區學院在複習階段納入問答複習、詞彙和可能的考題。你可以用這些類別選擇測試內容，再記下實際結果。

使用 SQ4R 閱讀法的第一週，可以試著在閱讀時段結束時簡短檢查一次，隔天再檢查一次，並在下一堂會用到這份教材的課程前再檢查一次。這些是可調整的規劃建議，並非經研究證實的最佳間隔。如果你無法說明重要規則，就提早安排檢查；也要依照課程時間表和工作量調整計畫。

使用三種結果標籤。完整表示你在沒有提示的情況下提供了所有必要資訊。部分表示你漏掉欄位、條件或說明。無法回答表示你需要重新打開相關段落，再試一次。即使猜對範例的分類，仍需要說明理由。

寫下具體的下一步行動，例如「星期四重測下一位負責人的定義」，不要只寫「多讀書」。如果每個答案都完整，就用同一規則嘗試一個新的應用題。如果有好幾個答案只有部分正確，就先回頭閱讀該小節，再新增一頁問題。複習筆記要簡短，避免維護筆記本身變成另一份作業。

第一次合上課文作答後，使用 Notelyn 將核對過的筆記轉成學習資料。建立一則筆記，選擇「文字」，再將自己的問題、答案和修正貼到清楚的標題下。把同一個閱讀主題放在一起，方便檢視卡組的資料來源。

先產生摘要，檢視筆記的組織方式，再從中產生閃卡。將摘要和卡片答案與核對過的筆記比較，特別留意必填欄位和例外情況。如果卡組沒有抓到重點，就重新產生卡組，並用筆記核對新卡片。目前不支援個別編輯卡片或自動安排複習時間，因此你需要自行決定何時回來複習。

每張卡片都先說出答案，再點擊、按空白鍵或輕觸翻面。結束時，想再複習一輪就重新開始卡組。將你選定的複習日期記在學習單或行事曆上。這樣既能讓你繼續負責閱讀和核對，也能讓 SQ4R 閱讀法有一種可重複使用的複習形式。將筆記轉成 Notelyn 閃卡。

調整造成延誤的部分。先從一個小節和兩個問題開始，接著看看時間花在哪裡，再決定是否擴大流程。SQ4R 閱讀法並未規定每頁必須提出固定數量的問題。

你已經了解教材。簡短瀏覽，並先測試一個具代表性的問題，再寫大量筆記。如果答案包含所有必要條件，就簡潔記下並繼續。不要只為了填滿學習單，就把清楚的三欄位規則改寫成一整頁的內容。

你理解概念，但會漏掉細節。把問題問得更明確。將「說明任務交接」改成「列出所有必填欄位，以及資料不完整時的處理方式」。加上一個缺少欄位的範例，再檢查答案是否涵蓋這種情況。這能針對遺漏加強練習，不必重新讀完整章。

你無法說明閱讀內容。把單元縮小到一個段落或一項定義。找出阻礙你作答的確切術語或句子，重新閱讀周圍的說明；如果仍不清楚，就寫下具體問題留到課堂上詢問。此時的任務還不是寫更長的摘要。

試行時，可以用兩分鐘瀏覽和提問、八分鐘閱讀，再用五分鐘複述和記錄一小段內容。依照作業調整時間；這些只是規劃建議，不是預期的完成時間。如果大部分時間都花在排版，在讀完之前就先用簡單的問答條目記錄。

選定一個接下來要讀的小節，在學習單上方寫下閱讀範圍，並把第一個標題改成問題。閱讀時找出答案，接著合上資料來源，完整試答後再記下核對過的版本。

最後做兩個小決定：哪些內容需要再試一次，以及何時再試。一次有效的初次練習會留下問題、正確答案、清楚可見的修正，以及你自行選定的複習計畫。先在這一個小節試用 SQ4R 閱讀法，再決定下一章要用同樣方式處理多少內容。